ジョルトレ#3 【年末年始太り対策 準備編】ストレッチで燃える体を作る!!

年末年始で何かと飲み食いの機会が増えるのと同時に、脂肪も増える今日このごろ....

今回のジョルトレはそんなん年末年始太り対策として、準備編と実践編の2回に分けてご用意。
第一回目はトレーニング前の準備編としてストレッチで燃えやすい体を作る特別プログラムとなります!

冬は1年で一番脂肪を落としやすい季節!!しっかり汗をかいて増えた脂肪を撃退しましょう!!

*ゆっくりでも良いので自分のペースで無理なくトレーニングをお楽しみ下さい。

[着用アイテム] 

コットンクルーネック裏毛スウェット(トレーナー) ライオン刺繍&プレーン

ライトスウェットジョガーパンツ

 

[ ABOUT KOI-FIT ]

お客様一人一人に合わせたマンツーマントレーニングで結果を出して喜んでいただきたいという想いからKoi-Fitは2018年10月にオープン。日本に正しいフィットネスの知識と正しいボディメイクの方法を広めることで、セルフボディコントロールを可能にし、「お客様を健康で幸せ」にすることを目標にご対応してまいります。
フィットネスモデル、ベストボディ、フィジークなどのコンテストに向けた専門的な指導も行っております。

 

[トレーナーのご紹介]


代表パーソナルトレーナー

Koiso Kazuya 小磯 和也

保有資格・大会経歴など
  • 元USJダンサー/アクター
  • 元スターバックスコーヒーバリスタ(ブラックエプロン)
  • 医薬品登録販売者
  • 2級知的財産管理技能者
  • 2019 NPCJ 大阪 フィジークオープン 優勝
  • 2019 CHEVAL×BEASTY ボディコンテスト 総合優勝
  • 2019 NPCJ 福岡 クラシックフィジーク 3位
  • 2020 e-MUSCLE GATE フィジーク/クラシックフィジーク/ボディビル各カテゴリー優勝 三冠達成
  • 2021 NPCJ大阪 フィジークモデル/フィジークモデルオーバーオール/スポーツモデル優勝 三冠達成

▼オフィシャルサイト

https://koi-fit.com/

instagram

https://www.instagram.com/koifit_magic_mirror_go/