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【ゴルフ腰痛対策】腰、股関節、モモ周りストレッチでゴルフ後の腰痛改善!!

 今回はゴルフあるある腰痛問題の改善プログラムをお届け。 プレー後に効く腰、股関節、モモ周りのストレッチを中心にご紹介! ゴルフ以外でもディスクワークなどの腰痛改善にも効果的。

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[ ABOUT KOI-FIT ]

お客様一人一人に合わせたマンツーマントレーニングで結果を出して喜んでいただきたいという想いからKoi-Fitは2018年10月にオープン。日本に正しいフィットネスの知識と正しいボディメイクの方法を広めることで、セルフボディコントロールを可能にし、「お客様を健康で幸せ」にすることを目標にご対応してまいります。
フィットネスモデル、ベストボディ、フィジークなどのコンテストに向けた専門的な指導も行っております。

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[トレーナーのご紹介]

南堀江店主任トレーナー
Shinichiro Sasaki 佐々木伸一郎

保有資格・大会経歴など
  • 元USJダンサー/アクター
  • 全日本剣道連盟 初段
  • 商業経済検定 1級
  • 珠算・電卓実務検定 1級
  • 生命保険募集人
  • 2021 NPCJ大阪 アスリートモデル3位

▼オフィシャルサイト

https://koi-fit.com/

instagram

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