WORKOUT

  • ジョルトレ#2 立ったまま出来る背筋トレーニング

    今回は立ったまま出来る背筋トレーニングをご紹介。
    さいきん仕事や勉強で背中や肩がこってる方に是非チャレンジして頂きたいトレーニングを4種目ご用意いたしました。